Tag Archives: Muskelaufbau

Muskelaufbau durch Sport und Ernährung

Das Internet und Zeitschriften sind voll von Mythen und Weisheiten über den Muskelaufbau und die passende Ernährung. Tausende Diäten (z.B. die Keto Diät) oder ,,die perfekte Übung” versprechen ein schnelles Ergebnis und langfristigen Erfolg. Allerdings ist der Muskelaufbau weder kompliziert, … Continue reading

Posted in Allgemein | Tagged , | Leave a comment